男性だって若々しくいたい！｜男性特有のアンチエイジングとは？
2022/05/27
セルフケア
記事一覧
不安や悩みから解き放たれる！ こころを元気にする「マインドフルネス」とは
2022/05/27
下半身にしびれや痛みが…坐骨神経痛は症状を理解することが改善の第一歩
2022/05/27
肩凝りが治らない…その原因と肩凝りの種類とは
2022/05/27
日本人の約5人に1人は腰痛に悩まされている｜腰痛の原因や解消法・予防法
2022/05/27
手足など関節痛の原因とは｜関節痛を起こしやすい人や解消法も合わせて紹介
2022/05/27
腰や肩、関節など身体の痛みは医療機関で原因を特定する｜一時的な治療ではよくならないことも……
2022/05/27
加齢とともに気になるしわ…原因と5つの対策
2022/05/27
効果的なシミ対策とは？ シミができる原因や対策を詳しく紹介
2022/05/27
気になるAGAは予防できるのか？ 原因と症状を詳しく解説
2022/05/27
四十肩・五十肩とは｜原因や症状、改善方法とは
2022/05/27
痛くて歩くのが苦痛…多くの人が悩む膝痛の原因｜効果的なストレッチ方法は？
2022/05/27
ストレスは溜め込むと危険｜ストレスコーピングを知り自分をケアする
2022/05/27
人付き合いが苦手、疲れる…と感じるあなたはHSPかも？ 著名タレントも公言するHSPの特徴
2022/04/28
「戸締まりしたかな…」過剰な心配は強迫性障害の疑いあり｜その症状と原因とは
2022/04/28
仕事に行きたくない、部署異動によるストレスが増えた…よくいわれる5月病の症状と原因とは
2022/04/28
突然の「立っていられないほどのめまい」はパニック障害かも｜症状と原因を紹介
2022/04/28
喫煙者は歯周病にかかりやすい｜その理由と口腔内に与える影響とは
2022/04/28
妄想や幻覚の経験がある人は要注意｜統合失調症の症状となりやすい人の特徴とは
2022/04/28
部下の元気がない、突然の病欠が以前より増えた｜管理職が理解すべきメンタル不調
2022/04/28
気になる口臭の予防法とは｜口臭の原因や5つの対策
2022/04/28
ストレスを甘く見るな｜うつ病になりやすい人の4つの特徴とは
2022/04/28
発作がおきたらどうする？発作への対処法とてんかんの症状を理解する
2022/04/28
一度食べたら止まらない人は要注意｜摂食障害の症状と治し方とは
2022/04/28
うちの子どもは落ち着きがないけど大丈夫？ ADHDの症状と治療方法
2022/04/28
「最近忘れ物が多い」「仕事のミスが多い」と感じたら｜若年性認知症のセルフチェック
2022/01/05
アルコール、ギャンブルがやめられない…自分ではなかなか気づけない依存症の一覧
2022/01/04
旦那や妻の元気がない…｜まわりの人がうつ病に気づけるサインとは
2022/01/03
「休日はぐったり」「何もやる気がおきない…」感じたことがある人はうつ病チェックリストを試してみよう
2022/01/02
こころの状態把握している？ 自分のこころの状態を確かめるストレスチェック
2022/01/01
運動不足がメンタルに与える影響とは？ なぜ運動不足で不調になる？
2021/09/01
コロナで日本人の「うつ」が2倍に？ メンタル不調の3つの初期症状をチェック
2021/09/01
これであなたもメンタル強化人間？メンタルが強い人の発言・エピソード
2021/09/01
ストレスは悪くない？メンタル回復につながる「良いストレス」とは
2021/09/01
笑って笑って笑いまくれ！ 笑いも作り笑いも最強のセルフケア能力である理由
2021/09/01
筋トレは百「利」あって一「害」なし？フィジカルだけでなく、メンタルにも効果が！
2021/09/01
あなたは大丈夫？ メンタルが弱い人の4つの特徴
2021/09/01